体にたまった毒素をデトックス

体にたまった毒素は

便70%、尿20%、汗10%から排泄されるといわれています。

ですから腸内環境を整えることは必須といえます。

 

汗は汗腺からの汗と皮脂腺からの汗の2種類があります。

 

汗腺の汗は主に体温調節の役割をしてくれます。

皮脂腺の汗は体内に取り込まれた有害物質や重金属などを

排泄してくれる役割があります。

 

皮脂腺の汗は普通の生活では開きません。

サウナや岩盤浴や長風呂で開きます。